头发里面长包一碰就疼怎么回事

头发里面长包一碰就疼，可能是由多种原因引起的，如头皮毛囊炎、脂溢性皮炎、头皮疖肿、头皮外伤感染、头皮过敏等。

1. 头皮毛囊炎：多由细菌感染引起，头皮毛囊受到刺激，出现红肿、疼痛的包块。保持头皮清洁，避免搔抓，可使用抗菌洗发水，严重时需就医，外用抗生素软膏或口服抗生素治疗。

2. 脂溢性皮炎：头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，引发炎症。注意饮食清淡，减少油脂摄入，使用含有酮康唑的洗发水，如症状严重，需就医治疗，可能会使用外用药物或口服药物。

3. 头皮疖肿：多为金黄色葡萄球菌感染所致，表现为局部红肿、疼痛的结节。注意个人卫生，避免挤压疖肿，可局部热敷，促进疖肿成熟排出，必要时需就医切开引流，并使用抗生素治疗。

4. 头皮外伤感染：头皮受到外伤后，如抓伤、划伤等，细菌侵入伤口引起感染。及时清洁伤口，避免感染加重，可涂抹碘伏消毒，如有需要，可口服抗生素。

5. 头皮过敏：接触到过敏原后，头皮出现过敏反应，形成红肿、疼痛的包块。避免接触过敏原，可口服抗过敏药物，如氯雷他定等，缓解过敏症状。

如果头发里面长包且疼痛的情况持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持头皮清洁，避免过度搔抓头皮，选择适合自己的洗发水和护发产品。