备孕期间应注意什么

备孕期间应注意远离辐射源和污染源，以保障胎儿的健康和安全，建议远离化学环境因素、避免酒精摄入、减少尼古丁接触。

1、远离化学环境因素：日常生活中接触到的一些化学物质，如铝、铅、汞、尼古丁、酒精、咖啡因等，都可能对胎儿的大脑和神经系统产生不良影响。因此，备孕期间应尽量避免接触这些物质。

2、避免酒精摄入：酒精是公认的人类致畸物质，胎儿畸形的发生率与妊娠期饮酒量呈正比关系。因此，备孕期间应该避免饮酒，包括丈夫有酒史的情况。

3. 减少尼古丁接触：吸烟孕妇的胎儿体重较正常儿低，且常伴有发育迟缓、智力低下等现象。

总之，备孕期间应注意远离辐射源和污染源，以保障胎儿的健康和安全。同时，也要注意生活环境的卫生和安全，避免接触有害物质。

参考资料：于松主编,轻松好孕40周,东南大学出版社,2014.02