来大姨妈为什么心情烦躁容易生气

来月经的时候心情烦躁，容易生气，主要是经前期紧张综合征所导致。这种疾病到目前为止病因还不清楚，但是有可能跟体内激素水平下降有关系。

因为来月经时雌激素和孕激素下降，导致子宫内膜脱落引起出血，有人对雌激素和孕激素下降比较敏感，因此会出现情绪上的波动，出现烦躁、生气，还有人会失眠等。

建议考虑口服B族维生素或谷维素营养神经，调理情绪问题。另外，也可以口服中药逍遥丸给予相应调理，会改善临床症状。在来月经的时候，建议家人给予理解、关心，减少心情烦躁的情况。建议多参加社会活动，分散注意力也能改善这种情况。

月经是女性正常的生理时期，由于雌孕激素下降，临床表现各不相同，有人会出现情绪上的变化，有人会出现潮热多汗、爱睡觉的现象等，每个人的反应都不一样。

建议女性正确对待月经周期，在饮食上不要吃刺激性食物，如烧烤类、油炸食物，有可能会加重心情烦躁、容易生气的症状，建议以清淡饮食为主。